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Ya vimos que los beneficios de incluir más plantas en nuestra dieta son muchísimos e innegables desde un punto de vista científico. Por eso, te invito a que subas una foto de alguna comida en la que hayas incluido al menos 3 plantas esta semana (mientras más colores y variedad, más feliz estará tu microbiota intestinal).
Si gustas (y aplica), puedes compartir la receta de tu plato, para que así mantengamos la motivación de seguir sumando salud a nuestro organismo y a nuestro planeta a través de las plantas. Si te motivas aún más puedes subir tu foto a Instagram etiquetando a @SoyPaulaEstefania y a @CursosVeganos para seguir expandiendo la motivación por comer más plantas!
Un abrazo,
Paula Estefanía González
¡Qué buena preparación Claudia! ¿Podrías darnos más detalles de los ingredientes que tiene? se ve muy rico 🙂
Hola! no supe como subir mi foto, perdón.
Hice una receta de bolitas energéticas desde la cuenta de instagrama de nutritionfactsespanol.
Tienen avena, cacao amargo, canela y dátiles, todo eso en la procesadora. Luego los bañé en chocolate amargo vegano, quedaron espectaculares.
si alguien me ayuda a como subir la foto, se lo agradecería.
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