Javiera, gracias por contar tu experiencia, me alegra que una dieta más equilibrada como la aquí propuesta, pueda ayudar en un caso delicado como una enfermedad autoinmune.
Realmente creo que muchas de las recetas junto con la comprensión de sus aportes nutricionales ayudan al cuerpo a fortalecerse.
Te cuento que en mí caso, por ej., una alimentación antiinflamatoria, parte de una dieta más sana y consciente, me ha ayudado mucho.
Te envío un abrazo 🫂❤️ y fuerza para vos y tu familia